Actualmente se han identificado sustancias psicoactivas en el kratom: los alcaloides mitraginina y 7-hidroxi mitraginina. Los efectos del kratom -estimulante, vigorizante y relajante, sedante y analgésico- son muy similares a los de los opiáceos. Por lo tanto, cuando se trata del kratom, ¡menos es más! No se recomienda un consumo diario, y las dosis de kratom deben respetarse estrictamente.

Por lo general, los efectos secundarios del kratom sólo se producen si las dosis individuales son demasiado altas o si la dosis posterior es incorrecta/demasiado alta. El beneficio real a menudo cambia en este caso. Esta sensación puede ser bastante incómoda, así que nunca te excedas y utiliza el Kratom en polvo con precaución.

Los posibles efectos secundarios del kratom (normalmente en caso de sobredosis) son:

- náuseas y vómitos

- malestar general

- resaca al día siguiente

- deshidratación

- mareo

- dolor de cabeza

- problemas de concentración

- fatiga

- sedación

- secreción nasal

Posibles efectos secundarios del kratom con el consumo prolongado:

- dependencia psicológica/física (con un consumo diario y prolongado)

- pérdida de apetito

- pérdida de peso

- hiperpigmentación

- náuseas

- vómitos

- temblor

- convulsiones

 

¿Cómo prevenir los efectos secundarios del kratom?

Existen comportamientos sencillos que se pueden seguir para minimizar los efectos secundarios sin desarrollar tolerancia al kratom.

Consumo de kratom: ¡menos es más!

El kratom debería ser siempre algo especial e idealmente no convertirse en la norma (excepto para los pacientes con dolor). Una vez que hayas encontrado una dosis óptima de kratom, 1-2 dosis al día son suficientes. Después de eso, sin embargo, deberías tomarte un descanso y consumirlo sólo cada 3 o 4 días o con menos frecuencia.

Limítate a un tipo de kratom al día

Hay diferentes tipos de kratom disponibles para comprar online, con diferentes efectos y beneficios. Utiliza sólo un tipo de kratom al día y no mezcles los tipos, de lo contrario aumenta el riesgo de efectos secundarios.

Bebe mucha agua

Lo mejor es beber mucha (realmente MUCHA) agua antes de tomarlo. De 1 a 2 litros si es posible. Al igual que el café, el kratom tiene un efecto deshidratante. Beber mucho líquido también reduce el riesgo de dolores de cabeza o estreñimiento por el consumo de kratom.

Estómago vacío vs. estómago lleno

Por lo general, el kratom se toma con el estómago vacío, ya que los ingredientes activos se absorben más rápidamente (después de unos 30 - 45 minutos) y se sienten con bastante intensidad. Con una comida grande y abundante primero, se tardará más (hasta 90 minutos) en sentir los efectos del kratom, pero tienden a durar más.

 

Sobredosis de Kratom - ¿Y ahora qué?

Una sobredosis involuntaria puede ocurrir bastante rápido con el kratom en polvo en el rango de gramos, especialmente si todavía tienes que averiguar la dosis individualmente adecuada (por lo general al principio). Los principiantes deberían empezar con 1 - 2 g, nunca 3 g o más. Los efectos secundarios son casi inevitables. Siempre es importante empezar lo más bajo posible - información importante también en el blog: Dosis de kratom.

Si has tomado demasiado kratom, los síntomas típicos son malestar y náuseas. Las sobredosis graves de kratom suelen ir acompañadas de vómitos, mareos, somnolencia y letargo. Eventualmente, el kratom también puede tener un efecto adormecedor, con respiración superficial y un ritmo cardíaco lento. Puede llegar a ser peligroso cuando se mezcla con otros medicamentos, analgésicos, alcohol o drogas.

Los efectos del kratom suelen durar entre 5 y 6 horas. Para hacer este tiempo más llevadero en caso de sobredosis, he aquí algunos consejos:

- Coma algo (preferiblemente con fibra)

- Bebe mucha agua

- El té de jengibre o de manzanilla ayuda contra las náuseas

- Haz saber a alguien de confianza cómo te encuentras

- Anota el tipo de kratom y la dosis que has tomado

- Túmbate y espera a que remitan los síntomas

- Si los síntomas son muy graves, siempre se aplica lo siguiente: busca ayuda médica

La próxima vez que lo intentes, debes reducir la dosis o no volver a tomar la dosis.


Una pregunta habitual es si es cierto que el kratom puede ser adictivo

Sí, puede serlo. Sin embargo, depende mucho de la duración del consumo de kratom y de la dosis. A partir de 1 - 2 g, una o dos veces por semana, no suele esperarse ni una rápida acumulación de tolerancia ni dependencia.

Sin embargo, cualquier persona que consuma grandes cantidades de kratom (a menudo pacientes con dolor) y lo haga de forma regular o diaria durante un periodo de tiempo prolongado puede, sin duda, desarrollar una dependencia del kratom.

Los síntomas psicológicos y físicos de abstinencia del kratom también son posibles: por ejemplo, pérdida de apetito, diarrea, náuseas, vómitos, calambres musculares, problemas para dormir, dolor en las articulaciones, temblores, ojos llorosos y secreción nasal, fiebre, nerviosismo e inquietud. Según algunos informes, el consumo de kratom a largo plazo y en dosis elevadas también puede dañar el hígado.

El riesgo de adicción al kratom es especialmente alto para los pacientes que sufren dolor o para conciliar el sueño, ya que rápidamente se necesitan dosis más altas para obtener el mismo efecto si se toman con regularidad. La dosis máxima de kratom es de unos 7 gramos, y puede tener un efecto sedante a partir de tan sólo 5 gramos. Estas dosis sólo se recomiendan bajo supervisión médica o por prescripción facultativa.

Es importante utilizar el kratom con cuidado y no aumentar la tolerancia al kratom si es posible. Quien consume kratom en polvo por primera vez no tiene tolerancia. Si sólo consumes kratom una vez a la semana, al mes o incluso con menos frecuencia, seguro que no crearás tolerancia. La primera dosis siempre tendrá el mismo efecto. Sin embargo, si usas kratom con frecuencia o a diario, la primera dosis rápidamente dejará de lograr el efecto deseado, y la tolerancia al kratom aumentará gradualmente.

Por lo tanto: mantén siempre la dosis lo más baja posible. En cuanto ya no te parezca suficiente, deberías tomarte un descanso durante unas semanas y así reducir de nuevo la tolerancia al kratom acumulada.


¿Tiene el kratom alguna interacción?

Casi todos los medicamentos y principios activos pueden tener interacciones que aumenten, disminuyan o influyan de otro modo en los efectos. Por lo tanto, las personas con enfermedades preexistentes o que toman medicamentos recetados deben consultar a su médico antes de usar kratom.

El kratom NO debe tomarse al mismo tiempo que:

- alcohol

- drogas

- ciertos medicamentos recetados (véase más abajo)

- ciertos analgésicos (especialmente opiáceos)

Se conocen interacciones o efectos secundarios fuertes del kratom, entre otros, con:

- Benzodiacepinas

- Medicamentos para la presión arterial

- Antidepresivos

- Carisoprodol

- Datura común

- Modafinilo

- Profilhexedrina

- Alfabloqueantes

- barbitúricos

- Inhibidores de la ECA

En adultos sanos, un uso responsable y una dosis correcta de kratom, los efectos positivos del kratom superan en su mayoría a los negativos.

Sin embargo: durante el embarazo y la lactancia, así como para los niños, el kratom es, por supuesto, siempre tabú.




Fuentes:

https://kratom.org/guides/overdose/#Long_Term_Effects_of_Using_Kratom

https://kratom.org/interactions/ 

https://kratom.org/guides/dosage/ 

https://balancerehazentrum.de/kratom-sucht/

https://kratom-blog.com/kratom-dosierung-und-Wirkung



Autora del texto:

Kay Svegler

Comunicación, Relaciones Públicas, Estudios Americanos, Universidad de Leipzig

Periodista y escritora independiente (por ejemplo, Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR, etc.)

Ha sido Directora de Relaciones Públicas de Fischer Appelt y Directora de Sostenibilidad y Diversidad de DKB.