Bacopa - Brahmi

Bacopa Monnieri: el remedio herbal natural del Ayurveda.

La Bacopa Monnieri, o también conocida como Bacopa Brahmi, se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante muchos siglos. La popular hierba de la medicina india y china está ahora también disponible en Europa y Estados Unidos como suplemento dietético, con una variedad de efectos positivos sobre el cuerpo y la mente. Entre otras cosas, aumenta el bienestar general y potencia las funciones cognitivas del cerebro. La Bacopa es particularmente popular como refuerzo herbal contra la fatiga y el agotamiento.

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Uso de la Bacopa Monnieri: Áreas de aplicación

De forma tradicional, la planta del pantano se utiliza como tintura o como té, por ejemplo, para el agotamiento mental, el nerviosismo y para mejorar el estado general. En la medicina india también se utiliza para tratar la epilepsia. Como nootrópico, la Bacopa Monnieri se utiliza en las culturas occidentales principalmente para los siguientes fines:

- Mejora de la concentración

- Rendimiento cognitivo (memoria, capacidad de aprendizaje)

- Relajación y calma (alivio de la ansiedad, reducción del estrés)

- Anti-envejecimiento (efecto antioxidante)

Dado que se dice que la planta medicinal tiene una influencia positiva en las funciones cognitivas, se considera una especie de dopaje para el cerebro y es una de las mejores drogas inteligentes nootrópicas del mercado.

En nuestro blog encontrará todos los ámbitos de aplicación y beneficios de la Bacopa Monnieri, si puede tener efectos secundarios y qué efectos secundarios puede tener la Bacopa Monnieri, y lo que tiene que tener en cuenta en cuanto a la dosis y la ingesta de Bacopa.

¿Dónde se puede comprar Bacopa Monnieri?

Si tiene la suerte de ser un buen jardinero, puede comprar la planta medicinal Bacopa en una tienda especializada en jardinería. Es relativamente fácil de cuidar, necesita mucha luz y suficientes nutrientes. Sin embargo, no es resistente. Las hojas secas pueden ser utilizadas ara preparar un té, por ejemplo, pero los usuarios describen el té de Bacopa como bastante amargo y bastante difícil de acostumbrar.

Es más fácil tomar Bacopa Monnieri como complemento alimenticio. Los principios activos curativos están disponibles en altas concentraciones en tabletas de Bacopa, polvo de Bacopa y (aún raramente) a veces como extracto (por ejemplo, en bebidas energéticas). Puede comprar Bacopa Brahmi online en España e incluso recibirlo directamente en su casa.

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Fuentes de información:

https://utopia.de/ratgeber/brahmi-wirkung-und-anwendung-des-ayurvedischen-heilkrauts/

https://www.naturalis-bio.de/bacopa-monnieri/

https://youoptimized.co/magazin/brahmi/

https://gehirn-doping.org/bacopa-monnieri-erfahrung-wirkung/

https://www.superfoods-online.org/brahmi-bacopa-moniera/

https://www.plantura.garden/kraeuter/brahmi/brahmi-pflanzenportrait

https://www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Brahim.html

Autora de texto:

Kay Svegler

Communications, PR, American Studies, University of Leipzig Journalist and freelance writer (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)

Former Senior PR Manager for Fischer Appelt, Sustainability and Diversity Manager for DKB