El uso del kratom es comparativamente complejo porque no se trata sólo de la dosis, sino que los efectos del kratom también varían en función de la variedad, la constitución personal y la posible tolerancia (es decir, la frecuencia de uso y la cantidad).

Incluso con el mismo tipo de kratom, el efecto puede variar mucho dependiendo de si se toma una dosis pequeña o alta de kratom. El efecto deseado del kratom decide la dosis necesaria y el tipo de kratom.

En este blog, intentamos dar una visión general y respuestas sobre los efectos del kratom. Pero ten en cuenta también la información de nuestros blogs sobre la dosis de kratom y los efectos secundarios del kratom.

Efectos generales del kratom:

- estimulante

- activador / despertador

- eufórico

- relajante

- analgésico

- ansiolítico

- calmante

- sedante

A primera vista, estos efectos del kratom parecen totalmente contradictorios. Pero las diferentes cepas y especialmente la dosis tienen una influencia esencial en los efectos. El kratom es muy popular debido a sus múltiples usos y beneficios.

 

Efectos de las cepas de kratom

Existen muchos tipos diferentes de kratom, cada uno con usos y efectos distintos. Así que si quieres comprar kratom, lo primero que tienes que decidir es: ¿qué tipo de kratom deberías comprar?

También depende de la dosis, pero en general puedes usar lo siguiente como guía:

- Kratom blanco: efecto activador (para la energía, la concentración, las interacciones sociales)

- Kratom verde y amarillo: efecto equilibrante (para un estado de ánimo positivo y relajación)

- Kratom rojo: efectos sedantes y analgésicos (para la relajación, para el estrés y el dolor, como ayuda para dormir)

Así que antes de decidirte por una variedad de kratom, deberías considerar qué tipo de efectos te gustaría conseguir del kratom. O puedes probarlas todas (en dosis más bien pequeñas) y encontrar los beneficios deseados del kratom.

Nuestras recomendaciones (generales) para los efectos más populares del kratom (también puedes encontrar detalles sobre las cepas individuales AQUÍ):

- Kratom para la depresión, el estrés o la ansiedad: Kratom Vena Roja en Polvo, Kratom Borneo Rojo en Polvo

- Kratom para mejorar el estado de ánimo, relajación y largas jornadas de trabajo: Kratom Verde Malayo Polvo, Kratom Super Amarillo Polvo, Kratom Blanco Sumatra Polvo, Kratom Maeng Da Verde Polvo

- Kratom para el dolor: Kratom Maeng da Rojo, Kratom Vena Roja Polvo, Kratom Borneo Rojo Polvo

- Kratom para mejorar la libido / Kratom para el sexo: Kratom Verde Malayo Polvo, Kratom Blanco Sumatra Polvo

 

Efectos del Kratom según la dosis

Como ya se ha mencionado, la dosis es esencial con el Kratom. Las dosis bajas (1-3g) del polvo tienden a ser más estimulantes y energizantes, facilitando las interacciones sociales. Muchos también lo toman para poder concentrarse mejor o durante largas jornadas de trabajo; una dosis media (2-4g) puede calmar y relajar y es comúnmente utilizada por los que sufren de dolor. Pero incluso con ansiedad y ataques de pánico o depresión, muchos se ciñen a esta dosis. Sin embargo, las dosis altas de kratom en polvo (a partir de 4g) suelen tener un efecto sedante: los usuarios afirman que se relajan y se duermen más rápidamente. A partir de 4g de kratom, sin embargo, el riesgo de efectos secundarios del kratom es mayor. No se recomiendan grandes cantidades de kratom en polvo para principiantes.

Un resumen de otras dosis según el efecto deseado del kratom:

KRATOM COMO ANALGÉSICO

El kratom es muy popular entre las personas que sufren dolor debido a su origen natural. En caso de dolor leve, se suelen tomar 1-2 g, y los dolores más fuertes y severos se tratan a partir de 4 g. Sin embargo, pueden producirse efectos secundarios graves con el uso regular de kratom. Siempre es aconsejable consultar previamente al médico.

KRATOM Y SEXO

Algunos usuarios juran que el efecto del kratom mejora el sexo. Sin embargo, es más probable un aumento de la confianza en uno mismo, la relajación, el aumento de la energía y la sociabilidad, que son promovidos principalmente por el kratom verde y blanco.

Dosis: baja (alrededor de 1-2 g) de kratom verde o blanco.

Sin embargo, bajo ninguna circunstancia se debe tomar kratom rojo para la libido, ya que pueden hacer todo lo contrario: desde disfunción hasta fatiga severa.

KRATOM PARA DORMIR

Se sabe que el kratom es sedante y altamente sedante en dosis altas. Se describe como un estado similar al sueño. Por lo tanto, a menudo se utiliza como ayuda para dormir. Las variedades rojas son especialmente adecuadas para ello: Kratom Borneo Red, Maeng da Red y Red Vein.

Dosificación: de media a alta (sólo para usuarios experimentados o tras consulta médica).

EL KRATOM COMO ESTIMULANTE

Curiosamente, el Kratom también sirve como un verdadero estimulante energético. Las variedades de kratom blanco son las más adecuadas para este propósito.

Dosis: baja, alrededor de 1 - 3 g

KRATOM PARA LA DEPRESIÓN

Dado que el polvo de kratom tiene un efecto relajante y calmante, pero al mismo tiempo activador, y puede desencadenar un estado de ánimo positivo, a veces se considera un remedio contra la depresión. Dependiendo de la gravedad de los síntomas, la dosis aumenta de aproximadamente 1g a 4g y más, pero esto siempre debe ir acompañado de un médico y nunca puede sustituir a la terapia médica.

Para obtener más información, consulta nuestro blog: Dosificación del Kratom.

 

Inicio de acción del kratom: ¿con qué rapidez se manifiestan los efectos?

Si deseas comprar kratom, primero debes saber que se trata de un nootrópico muy potente. Mientras que muchos otros suplementos dietéticos tardan cierto tiempo en sentir sus efectos, el kratom actúa muy rápidamente y a veces de forma intensa.

Por lo tanto, ¡el uso responsable del kratom es muy importante! También puedes encontrar información al respecto en el blog: Efectos secundarios del kratom.

La aparición del efecto del kratom y su intensidad dependen, entre otras cosas, del usuario (peso, talla, estado de salud), de su tolerancia (si utilizas el kratom por primera vez / raramente o durante mucho tiempo y con regularidad) y, por supuesto, de la calidad y la cepa del kratom.

Las hojas frescas de kratom, que se cosechan localmente, se secan y luego se mastican, especialmente en el sudeste asiático, son particularmente potentes. Los efectos del kratom aparecen muy rápidamente (normalmente en unos minutos) y duran entre 1,5 y 6 horas, dependiendo de la cantidad.

Los polvos de kratom en línea suelen ser un poco menos potentes (¡y con razón!). Sin embargo, la dosis también debe mantenerse baja en este caso. Cualquiera que aún no haya desarrollado una tolerancia al kratom se sentirá muy relajado o se dormirá incluso con dosis bajas (1-3g sentirá un efecto ligero o de despertar) y a partir de 4g. El kratom debería tardar unos 30 minutos en hacer efecto, y los efectos del kratom suelen durar de 4 a 6 horas. Sin embargo, si se consume kratom con regularidad, rápidamente se necesitarán cantidades mayores. Esta tolerancia debe evitarse en la medida de lo posible.

 

 

 

Fuentes:

https://kratom-blog.com/kratom-dosierung-und-Wirkung 

https://kratomratgeber.de/kratom-einnahme-dosierung/ 

https://www.kratomworld.eu/de/welche-kratom-sorte/ 

https://www.redstormscientific.com/kratom-strains-help-to-increase-and-boost-your-libidosex-drive/ 

 

 

Autora del texto:

Kay Svegler

Comunicación, Relaciones Públicas, Estudios Americanos, Universidad de Leipzig

Periodista y escritora independiente (por ejemplo, Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR, etc.)

Ha sido Directora de Relaciones Públicas de Fischer Appelt y Directora de Sostenibilidad y Diversidad de DKB.