La naturopatía india ha valorado el efecto de la Bacopa Monnieri durante muchas generaciones. La pequeña hoja de grasa (también llamada brahmi) es una parte integral del Ayurveda y se considera una especie de panacea. Una verdadera hierba milagrosa de la naturaleza! Actualmente, también puede comprar Bacopa Monnieri en España.

Tradicionalmente, la Bacopa se utiliza principalmente para mejorar el rendimiento cognitivo. Pero los efectos positivos de la Bacopa Monnieri incluyen mucho más.

 

La bacopa tiene los siguientes efectos:

- calmante

- para aliviar el estrés

- antipirético

- antiinflamatorio

- mejora el rendimiento

 

Aplicaciones y usos de la Bacopa Monnieri

Como nootrópico, la Bacopa se utiliza principalmente para mejorar la memoria, reforzar la concentración, evitar la retención de agua en los tejidos y reducir los niveles de colesterol y la presión arterial. Además, se dice que la Bacopa tiene efectos positivos sobre las inflamaciones de la piel, los trastornos de ansiedad y pánico y la hipertensión arterial. Por cierto, muchos usuarios consideran que Brahmi es el remedio contra el envejecimiento, ya que se dice que ayuda a proteger las células de las influencias ambientales. En cualquier caso, hay que seguir las dosis de Bacopa Monnieri recomendadas, también porque la dosis respectiva puede variar en función de los beneficios.

 

Los 6 usos y efectos más importantes de la Bacopa Monnieri de un vistazo:


  1. Brahmi para la inflamación y el dolor:

Ya hace miles de años, esta planta medicinal se utilizaba para aliviar la inflamación y el dolor del cuerpo. En el pasado, eran sobre todo extractos de la planta medicinal los que se aplicaban en las respectivas partes del cuerpo. En efecto, un estudio de 2011 atestigua el efecto antiartrítico de la Bacopa. La Bacopa Monnieri se utiliza a menudo para mejorar el dolor crónico en las articulaciones y la espalda.

 

  1. Brahmi para el estrés y la ansiedad:

En nuestro acelerado mundo, cada vez más personas sufren de estrés y agotamiento crónico, con enormes efectos negativos sobre nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra mente. La Bacopa Monnieri puede reducir la liberación de cortisol, una hormona producida por el estrés, y mejorar los síntomas del mismo.

 

  1. Brahmi para problemas de memoria:

La mejora de la capacidad de aprendizaje, la concentración y la memoria son algunos de los efectos más importantes de la Bacopa Monnieri. Los informes confirman una mejora significativa después de unas 12 semanas. Especialmente para las personas mayores de 60 años, tomar suplementos de Bacopa Monnieri es una forma popular de apoyar la memoria y el recuerdo. Los beneficios de la Bacopa para la demencia se están investigando en varios estudios.

 

  1. Brahmi para fortalecer el sistema inmunológico:

Los principios activos de la pequeña hoja de grasa protegen a los linfocitos. Es un nootrópico popular para prevenir enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico.

 

  1. Brahmi para las enfermedades intestinales:

Tradicionalmente, los pueblos primitivos y la medicina india utilizan el jugo de las hojas de bacopa para aliviar los síntomas de la diarrea. En el mundo occidental, se utiliza cada vez más para tratar el síndrome del intestino irritable. Dicen que la Bacopa mejora las molestias de estreñimiento y de estómago y fundamentalmente contribuye a mejorar la salud intestinal.

 

  1. Brahmi para una piel y un cabello hermosos:

En el Aryuveda, Brahmi se utiliza a menudo para las enfermedades de la piel y la curación de las heridas. En las infecciones de la piel y en los eczemas, se dice que el extracto de la planta medicinal proporciona alivio y una rápida curación.

Además, el aceite de Brahmi se utiliza en cosmética y en el cuidado del cabello. Los aceites nutritivos de la Bacopa Monnieri estimulan el crecimiento del cabello y evitan su caída prematura. También favorece un brillo sedoso y refuerza la estructura del cabello. Según las experiencias de los usuarios de Bacopa Monnieri, también se dice que es un remedio natural frente a la caspa.

 

Experiencias de nuestros usuarios con la Bacopa Monnieri

Las experiencias de los usuarios con la Bacopa Monnieri de Raw Powders son siempre positivas y la describen como bien tolerada. Los efectos secundarios son muy raros si la dosis es correcta. Todo lo que necesita saber sobre la dosis de Bacopa Monnieri y los efectos secundarios de la Bacopa Monnieri puede encontrarlo en nuestro blog.

Especialmente, los efectos positivos sobre la memoria y el alivio del estrés y la ansiedad leve son convincentes.

Los estudiantes también mencionan que mejora la capacidad de concentración y el proceso de aprendizaje después de tomarlo durante unas 3 a 6 semanas. Especialmente cuando Brahmi se toma por la noche para calmar, los clientes informan de una notable mejora después de unos pocos días. 

 

Fuentes de información:

https://utopia.de/ratgeber/brahmi-wirkung-und-anwendung-des-ayurvedischen-heilkrauts/

https://www.naturalis-bio.de/bacopa-monnieri/

https://youoptimized.co/magazin/brahmi/

https://gehirn-doping.org/bacopa-monnieri-erfahrung-wirkung/

https://www.superfoods-online.org/brahmi-bacopa-moniera/

https://www.plantura.garden/kraeuter/brahmi/brahmi-pflanzenportrait

https://www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Brahim.html

https://www.superfoods-online.org/brahmi-bacopa-moniera/

 



Autor del texto:

Kay Svegler

Communications, PR, American Studies, University of Leipzig

Journalist and freelance writer (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)

Former Senior PR Manager for Fischer Appelt, Sustainability and Diversity Manager for DKB