La Bacopa Monnieri (también conocida como Brahmi) es una planta medicinal natural con muchas propiedades que promueven la salud, beneficios[1] y usos. Lea más sobre los beneficios de la Bacopa aquí. La Bacopa puede considerarse una droga milagrosa o una droga inteligente nootrópica y es cada vez más popular. Una pregunta frecuente de nuestros clientes es si, además de todas las propiedades positivas de la Bacopa, cabe esperar efectos secundarios. Respondemos a estas preguntas sobre los posibles efectos secundarios de la Bacopa Monnieri en nuestro blog.

Como ocurre con casi todos los medicamentos y remedios, los nootrópicos también pueden tener efectos secundarios. Si bien son poco frecuentes cuando se toma Brahmi, no dejan de ser posibles y, por lo tanto, deben tenerse en cuenta.

Naturalmente, es importante respetar la dosis correcta. Las recomendaciones de dosificación y otros consejos sobre la toma de Bacopa Monnieri pueden encontrarse en nuestro blog sobre el tema.

Además, resulta importante iniciar la terapia con Bacopa Monnieri con la menor dosis posible y observar la reacción del organismo. Es normal que se produzcan ligeros efectos secundarios en los primeros días de uso. Estos deberían remitir en unos pocos días, una vez que el cuerpo haya tenido la oportunidad de acostumbrarse a la hierba. No podemos recomendar Brahim para las mujeres embarazadas, ya que no hay suficientes estudios sobre el modo de acción y los posibles efectos. En caso de duda, las mujeres embarazadas deben consultar previamente a su médico de familia o ginecólogo.

Los efectos secundarios conocidos más comunes de la Bacopa Monnieri incluyen:

- Boca seca

- Problemas digestivos

- Náuseas

- Calambres estomacales / flatulencia

- Diarrea

- Cansancio

- Interacciones, por ejemplo, con medicamentos para el tiroides.

 

Estos efectos secundarios son más frecuentes cuando se toma Brahmi con el estómago vacío. Por lo tanto, el uso de cápsulas de Bacopa Monnieri, polvos, extractos o similares se recomienda siempre después de las comidas, o con una fuente de grasa.

En caso de que los efectos secundarios de la Bacopa Monnieri no desaparezcan al cabo de unos días, o de una indisposición muy fuerte, el nootrópico debe suspenderse inmediatamente y consultar directamente a un médico.

 

¿Es peligrosa una sobredosis de Bacopa Monnieri?

Puede encontrar importantes consejos sobre el uso y la dosificación de la Bacopa Monnieri en nuestro blog. Es importante seguir las recomendaciones de dosificación.

Para los adultos sanos, las dosis de unos 300 a 600 mg al día se consideran seguras según los estudios generales, con muchos efectos positivos.

Dado que el brahmi se utiliza principalmente para mejorar la memoria, como agente anti-envejecimiento y para los problemas de sueño, algunos usuarios podrían pensar que cuanto más, mejor. Pero, como siempre, también en este caso: no siempre sirve mucho. La pequeña hoja grasa también contiene alcaloides que pueden tener un efecto tóxico en dosis excesivas. Por lo tanto, debe evitarse una sobredosis de Bacopa Monnieri.

Las dosis más altas de Bacopa sólo deben tomarse por prescripción médica. Dado que la potencia de los ingredientes activos de los comprimidos, polvos, tés, etc. de la Bacopa Monnieri difiere en función del fabricante, siempre deben respetarse las recomendaciones de dosificación de los proveedores. Como ya se ha mencionado, los suplementos dietéticos deben tomarse siempre en pequeñas dosis al principio y aumentarse lentamente si es necesario. Si se producen efectos secundarios, debe reducirse la dosis o, si es necesario, suspenderla por completo. 

Lea más sobre la dosis de Bacopa Monnieri.

Especialmente cuando se utilizan plantas Brahmi cultivadas en casa como hierba medicinal, se recomienda tener cuidado, ya que la potencia de los ingredientes es difícil o casi imposible de evaluar. El mayor peligro de una sobredosis con Bacopa Monnieri reside en la descomposición de los glóbulos rojos. Si involuntariamente ha tomado una dosis demasiado alta y experimenta efectos secundarios graves o malestar, debe dejar de tomarlo por precaución y no dudar en pedir ayuda médica.

 

¿Puede Brahmi interactuar con otros medicamentos?

La Bacopa Monnieri es un potente remedio natural, por lo que también es posible que se produzcan interacciones. Esto es especialmente cierto en el caso de las personas con enfermedades preexistentes y de las que toman medicamentos con receta al mismo tiempo.

Las personas que toman ciertos medicamentos, por ejemplo, tranquilizantes, medicamentos para el Alzheimer, bloqueadores del calcio, medicamentos para la tiroides, etc., deben consultar a su médico antes de tomar Brahmi para descartar cualquier contraindicación.

Dado que la Bacopa Monnieri también puede tener un efecto sedante y ligeramente sedativo, se recomienda también tener precaución en combinación con otros sedantes o somníferos, especialmente durante el día.

En el caso de las siguientes enfermedades, se recomienda encarecidamente la consulta previa con los médicos tratantes:

- Trastornos gástricos o intestinales

- Trastornos de la tiroides

- Enfermedades pulmonares

- Problemas cardíacos / presión arterial baja

- TDAH

- Trastornos del sueño

- etc. 

 

 ¿Qué seguridad tiene la Bacopa Monnieri como suplemento dietético?

La hierba medicinal natural Bacopa Monnieri está ampliamente reconocida como un suplemento dietético muy seguro. Los beneficios son enormes, y Brahmi se ha utilizado en la medicina natural durante muchos siglos.

Sin embargo, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades previas deben tener una autorización médica previa para su ingesta. Aunque la no tolerancia y los efectos secundarios de la Bacopa Monnieri son raros, todavía son posibles. Es importante observar su propio cuerpo y, si es necesario, dejar de tomarlo o reducir la dosis. La dosificación exacta suele ser más fácil con las pastillas Brahmi que con el autocultivo de las plantas. Por otro lado, el polvo de Brahmi permite una dosificación más precisa de forma individual, es más recomendable para usuarios experimentados.

 

Importante: Cuando compre suplementos dietéticos, pídalos siempre a fabricantes de confianza. Además de algunas farmacias en línea, puede, por ejemplo, comprar Bacopa Monnieri en Raw Powders y allí también puede pedir muchos otros nootrópicos populares: Melatonina, Ashwagandha, Uridin, Gaba, Phenibut, Noopept, Kratom, L-Teanina, Colin

 

Fuentes de información:

https://www.krankenkassenzentrale.de/produkt/brahmi

https://utopia.de/ratgeber/brahmi-wirkung-und-anwendung-des-ayurvedischen-heilkrauts/

https://www.naturalis-bio.de/bacopa-monnieri/

https://youoptimized.co/magazin/brahmi/

https://gehirn-doping.org/bacopa-monnieri-erfahrung-wirkung/

 

Autora de texto:

Kay Svegler

Communications, PR, American Studies, University of Leipzig

Journalist and freelance writer (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)

Former Senior PR Manager for Fischer Appelt, Sustainability and Diversity Manager for DKB