Phenibut a menudo se conoce como el nootrópico para la felicidad. Aumenta los niveles de dopamina, relaja y mejora nuestro estado de ánimo. Por lo tanto, a menudo se usa para ataques de ansiedad o depresión leve. Pero también puede mejorar la calidad del sueño. En este artículo, trataremos de explicar la importancia de las instrucciones de dosificación, además, si es adecuado para el uso a largo plazo y si Phenibut tiene efectos secundarios.

 

Efectos fenibut

 

Phenibut (o Fenibut) es un análogo de GABA, un tipo de neurotransmisor en el cerebro. Los receptores del sistema nervioso central que desencadenan el miedo, la ira, el pánico, la alegría o el estrés, por ejemplo, pueden verse influidos por este neurotransmisor. Obtenga más información sobre el modo exacto de acción de Phenibut en el cerebro AQUÍ.

Phenibut se usa principalmente para influir positivamente en las respuestas cognitivas del cuerpo

En particular, es conocido y deseado para los siguientes efectos:

- Alivia los problemas relacionados con la ansiedad.

- Ayuda a mejorar la atención y el rendimiento.

- Ayuda a mejorar la concentración.

- Mejora el estado de ánimo.

- Relaja.

- Reduce la ansiedad y el estrés.

- Ayuda con los problemas de sueño.

- Mejora la motivación y el impulso.

- Apoya la libido.

Aquí puedes comprar Phenibut en línea.

 

¿Qué tienes que saber sobre la dosis de Phenibut?

 

En primer lugar, siempre debe seguir las instrucciones de dosificación que aparecen en el paquete y observarse a uno mismo estrictamente.

Sin embargo, cuando use Phenibut, siempre comience con la dosis más baja posible. Para los principiantes, recomendamos comenzar con 250 mg, que se pueden tomar hasta 2 veces al día.

Puede tardar algunos días en notar el efecto particular. Cada persona y cuerpo reacciona de manera diferente, así que tenga paciencia si el efecto tarda en aparecer. Importante: no tome la dosis más alta antes de asegurarse de que la dosis de Phenibut que toma no sea suficiente para su cuerpo. Y surge la pregunta: ¿cómo asegurarse? Solo sea paciente y supervise cuidadosamente su cuerpo.

La dosis correcta del nootrópico Phenibut depende en gran medida del efecto exacto que se espera de él. Por lo general, se recomienda una dosis muy baja de Phenibut para los ataques de ansiedad o el estrés. Los trastornos del sueño, por otro lado, se tratan con dosis más altas. Sin embargo, una gran dosis de Phenibut no ayuda mucho con los problemas relacionados con el sueño debido al estado de alerta que se puede generar con una dosis más alta.

Se recomiendan las siguientes dosis de Phenibut dependiendo de los síntomas:

- Dosis para principiantes: un máximo de 250 mg (máx. hasta 2 veces al día).

- Dosis de Phenibut para la ansiedad social u otros problemas relacionados con la ansiedad, reducción de la inquietud: un máximo de 750-1000 mg por día (una dosis máxima de Phenibut).

- Dosis de Phenibut para dormir: 250 mg - 500 mg por día.

 

¿Phenibut tiene efectos secundarios?

 

Sí, hay efectos secundarios con Phenibut que debe tener en cuenta si decide tomar el nootrópico. Dado que puede influir en las funciones cognitivas del cerebro, en particular los receptores que controlan nuestras emociones, son posibles efectos secundarios deseados pero también indeseables. También incluye, por ejemplo, aquellos problemas cognitivos y mentales que uno quiere combatir, como la depresión, los trastornos del sueño, la apatía y similares.

Uno de los efectos secundarios más comunes es que Phenibut puede ser adictivo. Además, con el uso continuo, se puede desarrollar tolerancia al nootrópico. Significa que el cuerpo se acostumbra a la dosis de Phenibut, lo que puede conducir a un aumento excesivo de la dosis. 

El uso continuo de Phenibut también podría provocar síntomas de abstinencia. Por esta razón, es importante tomar Phenibut solo por un período limitado (se recomienda un máximo de dos a tres semanas) o con descansos. Para evitar el riesgo de adicción, algunos usuarios alternan su uso durante dos semanas y luego se toman otras dos semanas de descanso. Sin embargo, en el mejor de los casos, debe usarse con la menor frecuencia y brevedad posible para hacer frente a situaciones de estrés agudo. Además, siempre se recomienda el tratamiento de acompañamiento por médicos generales.

Al tomar Phenibut, puede haber varios efectos secundarios cognitivos y físicos, que pueden variar en gravedad de persona a persona. Phenibut siempre debe manejarse de manera responsable. Obtenga más información sobre los efectos secundarios de Phenibut en nuestro otro artículo.

 

¿Es peligrosa la sobredosis de Phenibut?

 

En primer lugar, se debe tener en cuenta que el efecto de Phenibut no aparece de inmediato, sino que puede demorar algunas horas o incluso días. Normalmente, sin embargo, el efecto esperado puede durar un día entero.

En ningún caso debe añadir más dosis, es decir, tomar más dosis o con más frecuencia. Es esencial evitar una sobredosis de Phenibut. Especialmente con sobredosis de Phenibut, pueden ocurrir efectos secundarios graves. 

Los síntomas de sobredosis de Phenibut son los siguientes:

- Cansancio severo.

- Somnolencia.

- Trastornos del equilibrio.

- Náuseas y molestias gastrointestinales.

- Sueños inusuales.

- Entumecimiento en las extremidades.

Busque siempre ayuda médica en caso de sobredosis o efectos secundarios graves.

 

¿Phenibut es adecuado para uso a largo plazo?

 

Phenibut debe tomarse cuando sea necesario o cuando haya problemas agudos, pero no durante semanas o de forma permanente. No es un suplemento dietético adecuado para uso a largo plazo.

Una de las razones es que el uso a largo plazo de Phenibut conlleva un alto riesgo de adicción.

Según los informes de experiencia de los usuarios de Phenibut, los efectos secundarios después del uso prolongado y el cese abrupto también son muy desagradables.

Se han reportado insomnio severo y ansiedad, entre otros. Por lo tanto, la ingesta de Phenibut no debe exceder de una a dos semanas y debe ir acompañada de descansos si es posible. Después de un uso prolongado en dosis altas, se recomienda reducir el uso gradualmente ("taping off"). Por lo tanto, Phenibut no se recomienda para uso a largo plazo.

 

¿Puedo tomar Phenibut junto con otros medicamentos o sustancias?

 

Por supuesto, depende de los medicamentos o sustancias. Phenibut y el alcohol, por ejemplo, son absolutamente tabú, ya que posiblemente puede aumentar el efecto en cada caso. Lo mismo se aplica a pacientes con ciertas enfermedades previas o mujeres embarazadas. Phenibut también debe evitarse en la epilepsia.

Puede encontrar todos los nootrópicos de venta libre para ordenar aquí:  NoopeptMelatonin, Uridine, Gaba, Kratom, Bacopa-Brahmi, L-theanine, Ashwagandha.

 

Obtenga más información sobre los 11 mejores nootrópicos aquí.

Todos los suplementos de nootrópicos en Raw Powders.



Fuentes:

https://nootro.de/nootropika/phenibut/

https://www.muscle-lab.de/lexikon/phenibut/

https://gehirn-doping.org/phenibut-erfahrung-wirkung/

https://nootro.de/nootropika/phenibut/

https://de.wikipedia.org/wiki/Phenibut


Autora de texto:
Kay Svegler
Communications, PR, American Studies, University of Leipzig
Journalist and freelance writer (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)
Former Senior PR Manager for Fischer Appelt, Sustainability and Diversity Manager for DKB